Nous nous adaptons et nous n’avons pas de frontière. Bonne nouvelle : tous les niveaux sont concernés par le suivi : des débutants aux élites. Seul, les besoins sont différents. Les contraintes peuvent supérieures à celles d’un/e athlète professionnel, avec un vie familiale très active, un travail très prenant et des voyages à l’étranger qui pourrait compliquer la préparation. Chacun ses contraintes, ses possibilités et ses envies, nous sommes là pour optimiser et faciliter votre progression.

Nous pratiquons 4 sports en incluant la transition, nécessitant maniabilité, coordinations motrices, proprioception, capacités physiologiques, stratégie de course, nutrition, etc. Lorsque nous sommes débutants travailler sa technique c’est aussi simplement maîtriser son vélo en sécurité pour aller au travail en vélo avec confiance tout en progressant dans la pratique. Le suivi permet d’installer un cadre de pratique adapté à ses besoins et ses contraintes de manière progressive. Pour les niveaux intermédiaires et confirmés jusqu’à élite, le suivi et la technique permettent d’influer, avec précision, sur tous les paramètres optimisant la performance comme : la gestion de l’apport glucidique, l’optimisation des cycles de pédalage, la stratégie de course, l’équipement, l’analyse de performance, la préparation mentale, la préparation physique spécifique, etc.

Les entraînements techniques et le suivi personnalisé sont donc essentiels pour augmenter la vitesse de progression, optimiser la performance, prévenir les blessures en réduisant les contraintes et en favorisant une exécution sûre, de manière constante et durable, et ce pour tout niveau confondu.

La planification, la personnalisation, le suivi, l’analyse, sont d’autres clés accessibles avec Triathlon Réunion.